音樂抒壓工作坊(取消)

適當的壓力可以刺激我們產生動力

但是當壓力無法正常抒發時

就會容易產生負面的情緒及莫名的疼痛

習慣性累積壓力將影響身心靈的健康和平衡

泓道工業長期致力於心靈重建工程

這次我們希望透過"音樂抒壓工作坊"

讓更多人透過課程體驗學習各種紓壓技巧

並且在課程後能自我練習

幫助自己也可以幫助家人

提升自我身心靈的健康

課程主旨：本課程透過多種活動覺察情緒，突破慣性思考模式，並體驗不同音樂放鬆方式，讓身體及生活感受”慢慢活”的愉悅

抒壓時間：每週五晚上七點至九點，共四堂

課程內容：10/15音樂與自身情緒的覺察

                   10/22音樂與肢體的關係

                   10/29音樂放鬆技巧

                   11/05音樂引導想像

抒壓對象：一般大眾

抒壓地點：泓道工業-雅珞逸苑（高雄市前鎮區復興四路16號-高雄軟體科技園區內）

收費方式：單堂400元；四堂優待1200元

報名方式：下載報名表

治療師介紹：鄭夙雯


學歷：美國佛羅里達州立大學音樂治療碩士、美國亞歷桑那州立大學音樂治療學士、美國音樂治療協會認證合格音樂治療師


現任：高雄市立凱旋醫院音樂治療師、中山大學音樂系兼任講師、中華民國應用音樂推廣協會理事